Koža je naš najveći organ. Mi bismo morali da se pobrinemo za nju, što uglavnom i činimo, samo što 90 posto naše pažnje ima koža lica, dok je ostatak zapostavljen. Današnji način života – grejanje stambenog prostora i boravak u zatvorenim prostorijama može imati posledicu suve kože, što najbolje osećamo na sluzokoži nosa. Naša koža je vrlo pametna, brzo uči, brzo se prilagođava, ali je i malo “tvrdoglava”- želi uvek više istog. Koža se znoji i mi je tome možemo naučiti. U sauni, infracrvenoj kabini ili još bolje aktivno, kretanjem – sportom. Očigledno je da znoj kožu čini vlažnom i elastičnom. Ako kožu naučimo da se više znoji onda će se znojne žlezde pobrinuti da ona bude elastičnija, mekša i uvek vlažna. Najlošija usluga koži je da je namažemo nečim jer uglavnom ne mažemo celo telo. Za masažu kože, austrijski lekar Dr. Dalke preporučuje prirodno kokosovo ulje i nekorišćenje kozmetičkih sredstava. Kokosovo ulje je čudesno sredstvo koje organizmu daje različite korisne benefite. Na koži ga možemo koristiti u kombinaciji sa masažom.

Dakle, nega kože je vrlo korisna. Ako je koža suva ona zove “u pomoć”. Neprijatno je biti u suvoj, uskoj i neelastičnoj koži. Takva koža je podložna oštećenjima i brzo puca. Zamislimo da je “četkamo” svako jutro i veče. Tada preko kože oživljavamo refleks- zone ali pre svega naravno kožu. Četka je vrlo jeftina i svakome dostupna, a na nama samo ostaje da pokažemo volju i usmerimo pažnju na ono što na šta smo ponosni. Koža će nam biti zahvalna i uzvratiti sjajem i lepotom.

Ako negde imamo probleme: kuk, noga,koleno, .. je kombinacija intenzivnog četkanja, ne samo kolena, već cele noge i kasnije utrljavanje kokosovog ulja čudesan metod. Vrlo delotvoran i preporučljiv koji je mnoge operacije učinio nepotrebnim. To je zadivljujuće, a ono što je “sporedni efekat” tog metoda je da je koža vrlo zadovoljna. Četkajući kožu svako jutro dva, tri minuta, podstičemo cirkulaciju – gde je krv tu je i lekovita moć – zato mamimo krv u kožu. Četkanje lica nežnom četkom je takođe dobra ideja.
Koža je naš “granični organ”, inače bismo ostali bez vode a u nas bi ušli svakakvi neželjeni sadržaji. Ona nas drži “na okupu”. Koža je istovremeno i kontakt organ.
Kako se osećam u mojoj koži? Da li želim da ostanem u njoj? Tako stupamo u dijalog sa svojom kožom. Šta ona stvarno treba? Da li želim više kontakta i maženja? Pri nežnom dodirivanju kože se luči hormon zadovoljstva – oksitocin. Svaki čovek ga treba. Dodir je ono što nam treba i zbog toga smo rado na koncertima, zabavama, vašarima, kafićima i diskotekama,… Zajednica je nešto što nam je potrebno, zato tražimo grupu sa kojom se osećamo kao jedno.
Koža ne želi da bude samo granica, ona želi da bude i kontakt organ – želi hormon zadovoljstva. Dakle, osetimo šta koža želi da nam kaže, šta joj je potrebno i koje poruke nam ona šalje – šta je za vas oboje neophodno. Ako sledimo prvu nadolazeću misao/osećaj dobićemo najiskreniji odgovor. Kad polažemo ispit – šake su nam često oznojene. Tada je strah razlog znojenja. Zbog toga je koža iskrena. Mi se možemo pretvarati i pokušati da odvratimo pažnju ali nas ta iskrenost odaje.

Električni napon kože se može meriti. To je vrlo jednostavan dijagnostički metod koji donosi veliku uštedu u vremenu i novcu. Tako se u koži vidi da li postoji napon i ona nam daje vrlo jasan, iskren odgovor. Merenje tog napona je metod nekih dobrih psihoterapeuta. Sam pacijent može reći sasvim nešto drugo ali koža uvek daje iskren odgovor.
Koža je naš najveći organ i ona se nalazi svuda. Spolja i iznutra kao sluzokoža. Zato je nega kože i kontakt sa njom neobično važan.
Ono na šta pazimo bude u redu. Na žalost, mi ljudi ne usmeravamo dobrovoljno pažnju na potrebno. Možda je to razlog zašto u nema osiguranja na zube. Ključni pojam je sopstvena odgovornost. Da sami damo odgovor. Potrebna nam je sposobnost da odgovorimo na potrebe.